保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

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我個人對【龍金牌】金門一條根超大精油貼布-10包超值組(加贈2包.共96片)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明




品牌名稱

  •  

香味

  • 薄荷
  • 清新
  • 草本
  • 玫瑰

包裝組合

  • 多入組

適用於

  • 肩頸
  • 手部
  • 腹部
  • 腰部
  • 背部
  • 臀部
  • 腿部
  • 足部
  • 全身適用

產地

  • 台灣

商品規格

  • 商品內容:龍金牌金門一條根超大精油貼布-10包超值組(加贈2包)
    商品規格:15x11cm/片;8入/包*12包
    商品介紹:
    本精油貼布經專業技術製造,含多種草本植物萃取精油。滲透力強,清涼舒適,
    適合一般長期護理保健。
    全成分:一條根、薄荷精油、尤加利精油、薰衣草香精油、複方綜合精油、貼布基劑
    尺寸:15x11cm
    建議用量:
    每日一片,貼於需要部位

    保存方法:
    請置放於陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫場所。
    注意事項:
    1.本品限外用,請勿吞食。
    2.請勿使用於傷口、破皮、黏膜或皮膚潰爛部位。
    3.請置於小孩接觸不到之處
    4.請儲存於陰涼乾燥處,避免陽光直射
    5.如有任何不適,請立即停止使用,若症狀持
    續,請諮詢專業醫師或藥師。
    保存期限:3年
    產地:台灣

 

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內向本身沒有錯,錯的是這個社會對「內向」這個詞語的錯誤定義,和約定俗成的偏見。 在大家眼裡,「內向」所包含的意思是:呆板木訥、不靈活、小家子氣、上不了大排場,做事束手束腳,成不了大氣候…… 在對「內向」的定義裡面,包含了所有「懦弱」與「靠後」、「低人一等」的貶義成分。 從另外一個層面上來說,就是性格孤僻;往深了說,甚至性格扭曲。 所以,從本質上來看,在大家的眼裡: 內向=性格有問題,思想有問題,行為有問題 總之,是被帶著有色眼鏡看待,承受著眾人背後的指指點點。 在日常生活中,大家一看見某個人沉默寡言,不愛跟人說話,做事也不合群,興趣愛好和大家的日常習慣特立獨行,就會順口說他內向。 那絕對不是褒揚的口氣。 ... 大學的時候,我們寢室有一個妹紙。 早上離開寢室,從來都是獨來獨往,晚上一回到寢室,洗漱完,就把自己關在床簾裡面,除了必要的交流,基本不怎麼和大家說話。 就算是寢室被視頻遊戲等各種聲音吵得天翻地覆,她依舊坐在簾子裡面看書,好像與世隔絕一樣。 這還不算。 寢室聚餐,她從來沒有去過; 寢室組隊出去玩兒,她也百般推脫; 就連室友過生,餐桌邊熱鬧的紀念照上也沒有她的身影…… 剛開始,大家都還不熟,到是沒人說什麼,至少礙著面子沒有明面上挑明。 但是久而久之,那一群「合群」的人仿佛已經抱團,開始各種吐槽她的「不是」: 她早上從來都是一個人就走了,也沒見她等過誰,真自私! 我上次過生只有她一個人沒去,我看她需要別人的時候誰幫她。 這人性格真的好孤僻,性格陰鬱,不會哪天突然爆發傷害咱們吧?來個投毒啊啥的,我有點怕…… 總之,在大家眼裡,她的「內向」就被 潛移默化被定義為「有問題」。 ... 但事實上是: 那個女孩子平時不怎麼說話,但在英語的演講的時候口若懸河,連外教都發朋友圈讚美; 平時獨來獨往,凡事都儘量親力親為,儘量不麻煩別人,反而是宿舍的人經常找她幫個忙取個快遞; 不參與大家對綜藝、八卦、遊戲的討論,但說起對某個英雄的打法和業內新聞,條理清晰,中肯到位; 不呼高喚朋,大聲說笑囔囔,但寫的文章精闢深刻,讓一眾學霸拍案叫絕。 大三下學期,讓大家閉嘴的事情是: 這個女孩被報送上了北大。還是最系內最優異的專業。 而其中一個平時經常背後說她的妹紙,臨近考研前兩周,還一邊在遊戲里醉生夢死,一邊叫囂明天一定要去背單詞。 她不是不說話,只是不喜歡和你說話。 因為往往這種人,內心都有自己清晰明確的目標。對事物有自己的清晰獨到的見解,不會人云亦云。 她腳踏實地,一步一步努力,不肯在她認為不重要的事情上浪費時間。 一旦遇到同等思想的人,她的交流大門便會敞開,在裡面如魚得水。 而這種人,一般會被大範圍的人排除,被小範圍的人熱烈接納。 而這群小範圍的人,往往在思想和對這個世界的包容心上都很優異。 當她對大家都熱衷的圈子和事物保持性冷淡,不置一詞,那只能說明一個原因:她不感興趣。 這種人,一般不會造聲勢博噱頭,但用實力說話的時候,讓人讚美到想尖叫。 ... 外向和內向的根本區分點,是一個人獲得篤定、自信、成就感等正能量,是來源於自我還是外界。 內向的人,一般有強大的自律與獨處的能力。 過於外向的人,失去了獨處的能力,一旦某天身邊忽然沒了一群人,就坐立難安,煩躁不堪,難以自抑。 內向的人沒有問題,是這個社會對「內向」與「外向」的判定有問題。 將「內向」在潛意識中定義為「問題",從本質上來說,只是一部分擁有不同性格的人在排除異己。 只是他們聲音大,說話多,所以就造成了一種「內向偏見"的聲勢。 所以內向與外向,沒有好和不好,只要你自己知道,自己是OK的,是自信的,內心是有所依傍的,是有價值的,那就可以了。 不要讓大眾的評判左右你,因為他們不一定就是對的,做你自己,怎麼舒服怎麼來。 只要你覺得自己活得有意義,那就行了。 總有一天,你會遇到從心底認可、讚美你的群體。

 

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文章來源取自於:

 

 

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