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1 品格是個人和民族力量的泉源　　　　
．品格是世界上最強大的動力之一
．意志堅強的人和洶湧的瀑布都會為自己開闢道路
．一個偉人的生涯，就是一座人類力量的不朽紀念碑
．偉人的名字和回憶是一個民族的產業
．一個國家是否偉大並不取決於她疆域的大小，而是取決於她人民的品格

2 母親的素養決定一個民族的素養　　　　
．從他的第一次呼吸開始，他的教育就開始了

3 苦難磨練出高貴的品格　　　　
．善於學習別人經驗的人，從不羞於向人請教
．生活是悲傷與快樂共存的世界
．偉大的人物無不是苦難的學徒
．如果沒有苦難，那麼人性中最好的部分會酣睡不醒

4 溫和的性情是一種無窮的力量　　　　
．使別人幸福的人，自己也能得到幸福
．快樂的秘密就在於不讓瑣碎之事來煩擾自己的心

5 風度是心靈的鏡子　　　　
．同情心是打開別人心房的金鑰匙
．惡毒的言行舉止乃是人生最昂貴的奢侈品
．真正美的源頭在於一個人的內心

6 自律自制是一切美德的基石　　　　
．很多習慣都能透過系統的訓練形成
．黃金般的舌頭長在有福之人的口中
．性情往往能折射出我們周圍的現實

7 勇氣來自「不合時宜」的偏執　　　　
．人類歷史上所取得的每一項進步，都是在戰勝各種艱難險阻的基礎上取得的
．捍衛良心
．養成依靠自己的力量獨自作出決定的習慣
．人們往往因為相信自己能戰勝艱難險阻，而最終戰勝了一切艱難險阻

8 勞動是成功和幸福之本　　　　
．工作是人類最好的啟蒙老師之一
．肥沃的稻田不生長稻子就必然長滿茂盛的雜草
．那些盡力躲避煩惱的人，煩惱總是找上門來
．既愉快地工作，又愉快地休閒
．只有受過嚴格紀律訓練的人，才能真正享受到生活中的幸福
．不願意做小事的人，必定也做不了大事

9 聖賢之士可以百世為師　　　　
．善行總會產生無數的善行
．告訴我你崇拜誰，我就能判斷你是個什麼樣的人
．偉人的傳記告訴我們，可以做一個怎樣的人和人能夠做什麼

10 偉大的愛情造就偉大的人生　　　　
．家是滋生慈愛之情的溫床
．一句溫和的話語勝過十句惡言惡語
．擇偶要有遠見
．天上掉下一根金線

前言

　　這是一本暢銷全球近150年的美德書，出版於1871年，
　　不受原作時空的限制，對人類發出積極而樂觀的訊息。

　　作者Samuel Smiles是英國十九世紀偉大的道德學家，
　　被譽為「西方的成功學之父」、「卡內基的精神導師」。

　　一百多年來，他的作品不斷印行，影響世界各地無數的讀者，
　　本書更獲得《時代週刊》、《紐約時報》、《泰晤士報》等權威性刊物一致好評，歷久彌新。
 
　　※ 本書由立緒文化根據於民國90年出版共464頁的版本，精選節錄為192頁的精華本，文中之註釋，皆為編輯部所加。